Fussreflexzonen, Tabelle, Reflexzonen der Fusssohlen, Auszug aus Reflexologie Arbeitstafen

Früher ging der Mensch barfuss über Stock und Stein. Diese Kommunikation zwischen Mutter Erde und Mensch löste manchen Knoten.

Die Fussreflexzonenmassage kann als Ersatz des Barfuss-Gehens betrachtet werden.

Tretmassage auf Reflexologie Tretmassageplatte Ringi
Kurzbeschreibung Fussreflexzonenmassage Hält man sich das Bild des Barfuss-Gehens über Stock und Stein vor Augen darf man getrost sagen: Die Füsse kann man kaum falsch massieren. Es sei denn der Fuss wäre verletzt. Die Füsse tragen unser ganzes Körpergewicht. Sie sind es gewohnt Druck auszuhalten. Früher hat die Mutter Erde unsere Füsse täglich massiert. Dabei hat sie in unserem körperlichen Haushalt vieles ausgeglichen. Heute liegt es am Einzelnen, diese Arbeit zu übernehmen.
Grundsätzlich kann man den Fuss in 2 Zonen einteilen: Die Fusssohle und der Rist. Die Massage der Reflexzonen (RZ) der Fusssohle wirken stimulierend diejenigen des Rists ausgleichend, beruhigend. So ist es für denjenigen, der unter Schlafstörungen leidet, ratsam vor dem Schlafen-Gehen eher den Fussrücken als die Sohle zu massieren. Beginnen Sie die Fussreflexzonenmassage (FRZ) mit den Reflexzonen des Fussrückens, indem Sie die RZ mit dem Daumenballen grossflächig massieren. Diese Massage wirkt beruhigend auf den ganzen Organismus. Es ist eine Art Begrüssung. Der Abschluss der FRZ gelingt mit dem abgebildeten Massagegriff auch ausgezeichnet.
Dazwischen bevorzugen Sie die RZ von denen Sie annehmen, dass sie es am nötigsten haben. Nehmen Sie zum Massieren alle Fingerkuppen, alle Fingerknöchel, die Handballen und sogar die Faust zu Hilfe. Je intensiver Sie eine RZ massieren wollen umso kleiner soll die Massageauflage sein. Massieren sie so stark, dass die Massage immer noch erträglich ist. Die Schmerzgrenzen der verschiedenen Füsse sind äussert unterschiedlich. Respektieren Sie sie! Nehmen Sie, wenn Sie massieren, eine Massagecrème oder ein Massageöl.

Massage der RZ der Nebenniere (1q) und Niere (1a)

Massage der RZ des Hirns (1a, b) sowie der Hypohyse (1q)

Reflexologie Ringier

Mottetstrasse 7

CH-3280 Murten

www.reflexologie-ringier.ch

Tel: 026 670 09 90

email: info@reflexologie-ringier.ch